Thở thôi cũng phải học

Thở thôi cũng phải học

Thở là lẽ tự nhiên khi một kiếp người được sinh ra. Tuy nhiên, thở làm sao cho đúng cho khỏe thì không phải ai cũng biết. Đây chính là lý do mà Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã cho ra đời khóa học online “Sự nhiệm màu của hơi thở” để giúp nhiều người có được một sức khỏe bền vững.

Trong Yoga, hơi thở chính là gốc rễ của sức khỏe. Đây được coi là mắt xích vô cùng quan trọng trong việc quyết định sự sống , quyết định các yếu tố về thể chất, đặc biệt là trạng thái tinh thần.