Tiết lộ bí kíp 8 bước tự học bơi không cần phao

Giảng viên khóa học: Lê Văn Tiến Sĩ

Bài giảng: 41 bài học/ 02 giờ 24 phút
Học viên đăng ký: 122
Giá gốc: 600.000VNĐ
Ưu đãi còn: 360.000 VNĐ
(Giảm 40% áp dụng đến 20/11/2018)
Combo khóa học siêu rẻ


>>> Đăng ký học thử khóa học >>>

Đối tượng đào tạo

  • Những người rất sợ nước và không dám đăng ký học bơi
  • Những người bình thường, yêu môn bơi lội và dự định chọn môn này làm môn thể thao chính của mình
  • Các bậc phụ huynh đã biết bơi và muốn dạy cho con bơi

Giới thiệu khóa học

Khóa học này sẽ tiết lộ cho các bạn qui trình 8 bước tự học bơi mà không cần phải đeo phao. Bạn có thể tự tập một mình hoặc rủ bạn bè cùng tập để cùng trải nghiệm và chia sẻ cảm xúc với nhau. Kỹ năng bơi lội ngày nay được xem như là 1 trong những kỹ năng sống còn bắt buộc tất cả chúng ta đều phải biết. Tuy nhiên, đa số các huấn luyện viên dạy bơi hiện nay chưa được đào tạo bài bản về mặt tâm lý để có thể giúp cho người học vượt qua cảm giác sợ hãi và có thể tự thực hành bơi lội 1 cách hiệu quả. Người học vẫn phải đeo phao trong thời gian rất dài, đặc biệt là những người nhát nước và các huấn luyện viên thường la mắng học trò khiến cho tâm lý họ càng bất ổn.

Quy trình 8 bước của khóa học này tuyệt đối đơn giản để bất cứ người nào đều có thể làm theo 1 cách dễ dàng, nhanh chóng và hiệu quả.

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu về khóa học

Bài 1: Giới thiệu
00:07:06

Phần 2: Bước 1 – khởi động và làm quen với nước

Bài 2: 6 động tác khởi động tay và chân
00:10:07
Bài 3: Hướng dẫn sử dụng kính bơi
00:05:44
Bài 4: Tập nín thở
00:03:13
Bài 5: Tập thở dưới nước
00:05:09
Bài 6: Tổng kết bước 1
00:02:36

Phần 3: Bước 2 – nổi và di chuyển trên mặt nước

Bài 7: Giới thiệu bước 2
00:02:27
Bài 8: Quỳ nước
00:02:24
Bài 9: Nín thở và thả nổi
00:04:31
Bài 10: Thả nổi và thở
00:03:17
Bài 11: Tổng kết bước 2
00:02:30

Phần 4: Bước 3 – quạt tay

Bài 12: Giới thiệu bước 3
00:02:24
Bài 13: Quỳ và quạt tay
00:03:21
Bài 14: Thả nổi và quạt tay
00:03:41
Bài 15: Thả nổi, quạt tay và thở
00:02:18
Bài 16: Tổng kết bước 3
00:03:06

Phần 5: Bước 4 – đạp chân ếch

Bài 17: Giới thiệu bước 4
00:02:41
Bài 18: Đạp chân ếch trên bờ
00:03:50
Bài 19: Đạp chân ếch dưới nước
00:03:49
Bài 20: Thả nổi và đạp chân ếch
00:04:18
Bài 21: Thả nổi, đạp chân ếch, và thở
00:02:37
Bài 22: Tổng kết bước 4
00:03:36

Phần 6: Bước 5 – phối hợp chân và tay

Bài 23: Giới thiệu bước 5
00:03:04
Bài 24: Đạp chân, quạt tay luân phiên
00:03:14
Bài 25: Đạp chân, quạt tay, nghỉ 1 giây
00:03:53
Bài 26: Đạp chân, quạt tay, nghỉ 2 giây
00:02:38
Bài 27: Đạp chân, quạt tay, nghỉ 2 giây, và thở
00:02:59
Bài 28: Tổng kết bước 5
00:03:39

Phần 7: Bước 6 – lấy hơi 1 lần

Bài 29: Giới thiệu bước 6
00:02:25
Bài 30: Tập lấy hơi tại chỗ
00:02:37
Bài 31: Tập lấy hơi tại chỗ – tăng tốc
00:02:13
Bài 32: Đạp chân, quạt tay, và lấy hơi
00:04:40
Bài 33: Đạp chân, quạt tay, lấy hơi, và đạp chân thêm 1 cái
00:03:12
Bài 34: Tổng kết bước 6
00:02:42

Phần 8: Bước 7 – lấy hơi nhiều lần và biết bơi

Bài 35: Giới thiệu bước 7
00:02:17
Bài 36: Lấy hơi ở các nhịp quạt tay lẻ
00:04:01
Bài 37: Lấy hơi ở tất cả các nhịp và biết bơi
00:03:45
Bài 38: Tổng kết bước 7
00:02:12

Phần 9: Bước 8 – bơi nhẹ và nhanh

Bài 39: Giới thiệu bước 8
00:02:04
Bài 40: Nghỉ 1 giây giữa các động tác
00:03:04
Bài 41: Nghỉ 2 giây giữa các động tác
00:04:36

Giảng viên

Lê Văn Tiến Sĩ

Giảng viên Lê Văn Tiến Sĩ có 18 năm làm việc trong lĩnh vực Giáo Dục và CNTT.

Đảm nhiệm những vị trí lãnh đạo cấp cao như Trưởng văn phòng đại diện kiêm Giám Đốc khu vực Đông Dương tập đoàn Giáo Dục NIIT Ấn Độ và Giám Đốc Điều Hành công ty công nghệ Vinabenri. Hơn 5 năm giảng dạy các môn: Quản lý dự án, Quản lý thời gian, Thuyết trình hiệu quả, Giao tiếp hiệu quả, Hành vi tổ chức, Anh Văn giao tiếp cho các doanh nghiệp lớn và trường đại học. Hơn 1 năm thực hiện công việc chia sẻ và kèm cặp cho giới trẻ 2 chủ đề: bơi lội và khai sáng.

Hướng dẫn hơn 50 người biết bơi dưới 6 giờ đồng hồ. Trong đó có 5 người biết bơi chỉ dưới 2 giờ. Tất cả những người này trước đó rất sợ nước, có vài người ít nhất 1 lần suýt chết đuối.

Học viên đánh giá khóa học

Học viên đánh giá khóa học online

Quyền lợi học viên trong khóa học online này

Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
Mua một lần học trọn đời.
Đã có hơn 120.000 học viên đăng ký trên toàn hệ thống.
Ưu đãi giảm từ 20% đến 50% trực tiếp vào giá.
Giá các khóa học trên hệ thống chỉ từ 200,000 VNĐ

>>> Đăng ký học thử khóa học >>>