Sexy Dance – Tạo đường cong quyến rũ

Bài giảng: 33 bài học/ 01 giờ 18 phút
Học viên đăng ký: 232
Giá gốc: 700.000VNĐ
Ưu đãi còn: 299.000 VNĐ
(Giảm 40% áp dụng đến 25/04/2019)
Combo khóa học siêu rẻ


>>> Đăng ký học thử khóa học >>>

Đối tượng đào tạo

  • Nữ, độ tuổi 16 – 45
  • Nhân viên văn phòng phải ngồi lâu, ít vận động
  • Những ai mong muốn có thân hình quyến rũ, tự tin nhảy các loại nhạc
  • Bất kỳ ai yêu thích Sexy dance

Giới thiệu khóa học online “Sexy Dance – Tạo đường cong quyến rũ”

khóa học online Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ gía rẻ

Sexy Dance – Tạo đường cong quyến rũ– chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay, … Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.

Nếu bạn mong muốn có một hình thể quyến rũ, thì bạn không thể bỏ lỡ khóa học Sexy Dance – Tạo đường cong quyến rũ. Khóa học gồm 30 động tác Sexy dance cơ bản, có độ khó tăng dần, tập trung vào các bộ phận như ngực, eo, mông.

Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng sexy của mình với vòng 1, vòng 3 đầy đặn, săn chắc, và vòng eo thon gọn, gợi cảm.  Ngoài ra, bạn có thể tự do thể hiện mình trên các loại nhạc đang phổ biến hiện nay tại các sàn nhảy disco, các quán Bar, vũ trường,….

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu chung về khóa học

Bài 1: Giới thiệu
00:01:29

Phần 2: Nhóm bài về ngực

Bài 2: Đẩy ngực thẳng
00:01:38
Bài 3: Đẩy ngực sang hai bên
00:03:09
Bài 4: Đẩy ngực ngang
00:02:37
Bài 5: Đẩy ngực 4 điểm
00:02:33
Bài 6: Xoay tròn ngực
00:02:28
Bài 7: Bài hoàn chỉnh
00:02:38

Phần 3: Nhóm bài phần mông

Bài 8: Đánh mông sang hai bên
00:02:06
Bài 9: Đẩy mông về phía trước và sau
00:02:05
Bài 10: Đẩy mông trước sau và sang hai bên
00:02:08
Bài 11: Xoay tròn hông thẳng gối
00:03:11
Bài 12: Xoay tròn hông trùng gối
00:02:11
Bài 13: Bài hoàn chỉnh 1
00:02:12
Bài 14: Đẩy hông kết hợp nhún và đẩy gót chân
00:02:29
Bài 15: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải thẳng gối
00:02:36
Bài 16: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải trùng gối
00:02:01
Bài 17: Bài hoàn chỉnh 2
00:01:41

Phần 4: Các bài tổ hợp chân

Bài 18: Khuỵu gối lần lượt trái phải rộng chân bằng vai
00:04:29
Bài 19: Khuỵu gối lần lượt trái phải xuống thấp dần đều
00:03:11
Bài 20: Bài hoàn chỉnh 1
00:01:36
Bài 21: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, từ giữa sang hai bên
00:03:33
Bài 22: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, đẩy mông
00:02:57
Bài 23: Bài hoàn chỉnh 2
00:01:11

Phần 5: Nhóm bài phần eo

Bài 24: Twerk: Đứng ngang terk mông lên và xuống
00:02:53
Bài 25: Twerk xoay tròn mông
00:02:13
Bài 26: Bài hoàn chỉnh hai động tác twerk
00:01:37
Bài 27: Twerk khi ngồi trên gót chân
00:01:56
Bài 28: Quỳ trên mặt đất và đẩy lưng
00:01:52
Bài 29: Quỳ trên mặt đất và xoay tròn mông
00:01:36
Bài 30: Bò trườn trên sàn
00:02:19
Bài 31: Twerk nằm ngửa
00:02:16

Phần 6: Bài kết hợp các phần ngực, eo, mông và chân

Bài 32: Bài hướng dẫn
00:04:45
Bài 33: Tổng kết
00:00:32

Giảng viên

Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường học, studio tại Hà Nội.

Chị đã tham gia và đạt nhiều thành tích nổi trội trong lĩnh vực nhảy, múa. Biên đạo nhiều chương trình, tiết mục trên truyền hình hay các cuộc thi về vũ đạo. Hợp tác thế nhiều ca sỹ nổi tiếng.

Top 20 SO you think you can dance 2015.

Một số giải thưởng đã đạt được

  • Giải nhất Showcase Just Dance 2011
  • Giải nhất Showcase Move it 2012
  • Giải nhất Sôi động sàn đấu 2013
  • Giải nhất Idance 2014
  • Giải nhất Hopstep 2016…..

Quyền lợi học viên trong khóa học online này

Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi
Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp
Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi
Đã có hơn 120.000 học viên đăng ký trên toàn hệ thống
Ưu đãi giảm từ 20% đến 40% trực tiếp vào giá
Giá các khóa học trên hệ thống chỉ từ 200,000 VNĐ

>>> Đăng ký học thử khóa học >>>

Chia sẻ khóa học